Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 marzo 2019
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76,9 kg
Perso fino ad ora: 8,1 kg.
Rimanenti: 12,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1286 kcal
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Gras: 61,93g | Prot: 86,65g | Carb: 105,22g.
Colazione: Yumurta, Zeytin, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir. Pranzo: Karışık Yeşil Salata, Ayran, Polonez Hindi Füme XL . Cena: Sütaş Ayran, Haşlanmış Nohut, Pancar, Kırmızı Lahana, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Altro: Ceviz, Badem, Fındık, Altınkılıç Kefir Sade, Nescafe Sade, Nescafe Sade. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jale64
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