Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 marzo 2019
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78 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2487 kcal
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Gras: 33,16g | Prot: 251,65g | Carb: 293,66g.
Colazione: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Caffè Espresso, Hero Miele, Aptonia Proteine, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate. Pranzo: Vivo Meglio Gallette di Mais, Arance, Melanzana, Sugo di Pomodoro, Fesa di Tacchino, Barilla Mezze Penne Rigate. Cena: Tonno Rosso (Pesce), Matt Gallette di Mais Bio, Findus Cuori di Carciofi, Arance. Snacks/Altro: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Farina d'avena, Hero Marmellata Light Mirtilli, Myprotein Impact Whey Protein, Lidl Pane Tartaruga, Bresaola. Di più...
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Calando 2,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di alerassu
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