Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 marzo 2019
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77,4 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2236 kcal
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Gras: 50,76g | Prot: 128,19g | Carb: 312,23g.
Colazione: Santal Succo 100% Pera, Myprotein Impact Whey Isolate Caramello Salato , Vivi Verde Coop Farina Integrale Biologica, Hero Marmellata Light Mirtilli, Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci , Nocciole, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Uovo. Pranzo: Banana, Hero Marmellata Light Mirtilli, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Myprotein Impact Whey Isolate Caramello Salato, Matt Gallette di Mais Bio, Nocciole, Parmigiano (in Pezzi). Cena: Hero Marmellata Light Mirtilli , Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Fragole, Parmigiano (in Pezzi), Matt Gallette di Mais Bio, Rio Mare Filetti di Sgombro al Naturale. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Isolate Caramello Salato , Vivi Verde Coop Farina Integrale Biologica, Hero Marmellata Light Mirtilli, Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci , Nocciole, Santal Arancia Bionda, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Banana, Uovo. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di andreadragone
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