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💪😍👍
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68 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1873 kcal
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Gras: 45,13g | Prot: 122,47g | Carb: 197,12g.
Colazione: Prosciutto Cotto, Hero Marmellata Light alla Fragola, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale. Pranzo: Nostromo Tonno al Naturale, Ceres Birra, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Olio Extra Vergine di Oliva, Gallo Riso Arborio. Cena: Bonduelle Fagioli Cannellini, Carote, Olio Extra Vergine di Oliva, Vivo Meglio Pane di Segale, Nostromo Tonno al Naturale, Arrosto di Petto di Pollo alla Griglia o al Forno (senza Pelle). Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di IL BOSS
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