Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 marzo 2019
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66,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2746 kcal
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Gras: 73,52g | Prot: 164,68g | Carb: 345,43g.
Colazione: Tre Marie Panettone, Callebaut Finest Belgian Chocolate N* 811, Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato, Quaker Cruesli 4 Nuts, Cappuccino con Latte Intero Accadì, Molino Filippini Fiocchi di Avena. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Rummo Mezze Penne Rigate, Nostromo Tonno al Naturale . Cena: Yomo Delta Yogurt Greco 0% alla Ciliegia, Exquisa Latticini Fresco Cremoso Fitline, Chinook Salmone Norvegese Affumicato, Panem Pane tipo Pugliese a Fette. Snacks/Altro: Carrefour Crunchy Muesli 4 Noci, Callebaut Finest Belgian Chocolate N* 811, Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato, Vivi Verde Coop Fiocchi di Avena Integrale Biologici , Carrefour Crunchy Muesli 4 Noci, Esselunga Yogurt Greco Intero. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di agostino082
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