Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 marzo 2019
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86,9 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2792 kcal
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Gras: 99,94g | Prot: 163,31g | Carb: 306,73g.
Colazione: Yamamoto Ultra Whey Complex, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, prozis burro d'arachidi ciococlato, prozis oathmeal whey, Zucchero di Canna, Albume, Espresso Coffee. Pranzo: Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Scotti Riso Carnaroli, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Pane Bianco, Zeppole, Antichi Sapori Nero di Seppia, Barilla Spaghetti N.5, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Caffè Espresso, Eridania Zucchero di Canna, Eridania Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Caffè Espresso, Eridania Zucchero di Canna. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di VinzIsHere
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