Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 marzo 2019
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76,2 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1895 kcal
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Gras: 56,36g | Prot: 98,10g | Carb: 242,84g.
Colazione: Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Alesto Mix di Noci di Acagiù e Mirtilli Rossi, Conad Latte Parzialmente Scremato, Conad Fiocchi di Avena Biologici, Banana. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Bontà dell'Orto Cicoria Ripassata, Macedonia di Pesca, Pera, Albicocca, Ananas e Ciliege (Solidi e Liquidi, Confezionati in Acqua, in Scatola), Patate al Forno, Vongole, Barilla Spaghetti N.5, Pesce Spada. Snacks/Altro: Alesto Mix di Frutta a Guscio, Ecor Mirtilli Rossi Cranberries. Di più...
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Aumentando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Fustaccio85
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