Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 marzo 2019
|
63 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1414 kcal
|
Gras: 54,23g | Prot: 109,14g | Carb: 113,80g.
Colazione: Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Шоколад, Апатитская Буренка Молоко 1,5%, Мир Сухофруктов Орех Грецкий Ядро, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад. Pranzo: Фабрика Вкуса Хлеб Эстонский, Гречневый Суп. Cena: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Минтай Запечённый. Snacks/Altro: Zero Низкокалорийный Соус Барбекю, Жареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Магнит Грейпфрут, Мир Сухофруктов Орех Грецкий Ядро, УТИ-BOOTY Протеиновый Батончик Малиновый Десерт. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Alyona101296
|