Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 marzo 2019
|
61,9 kg
Perso fino ad ora: 14,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2087 kcal
|
Gras: 65,09g | Prot: 81,41g | Carb: 150,45g.
Colazione: Помидоры, Киприно Сыр Лайт 15%, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Каравай Батон Наше Солнышко, Corny Батончик, Аладушкин Сочни с Творогом, Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, ВкусВилл Творожная Масса. Pranzo: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Сухое Чегем, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Viola Четыре Сыра, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Lactica Греческий Йогурт, Куриная Грудка Вареная, Каравай Ролл Пшеничный. Cena: Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Зразы Индейка и Свинина с Сыром и Грибами, Золотой Резерв Коньяк. Di più...
|
|
1757 kcal
|
Esercizio:
Pulizia - 55 minuti, Aspirapolvere - 1 ora, Riposare - 14 ore e 5 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lask-ludmila
|