Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 marzo 2019
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55,3 kg
Perso fino ad ora: 8,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1253 kcal
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Gras: 40,99g | Prot: 136,73g | Carb: 77,43g.
Colazione: Noci, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Caffè (Espresso), Cannella. Pranzo: Tre Mulini Pasta Integrale, Petto di Pollo, Carne, Zucchine Grigliate. Cena: Fesa di Tacchino, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Lattuga Romana. Snacks/Altro: Pema Pane di Riso Integrale, Mandorle, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Fesa di Tacchino, La Bottega del Gusto Arrosto di Petto di Pollo. Di più...
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Calando 3,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di cielom1
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