Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 marzo 2019
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55,2 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1704 kcal
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Gras: 68,68g | Prot: 61,06g | Carb: 204,73g.
Colazione: Coop Frollini ai Cereali con Fave di Cacao, Coop Pandoro Classico, Realforno Cantuccini alle Mandorle, Caffè Espresso, Latte Scremato. Pranzo: Milbona Cheesecake al Mirtillo, Frittura di Pesce, Paella ai Frutti di Mare. Cena: Loacker Wafer Cacao e Milk, Mulino Bianco PlumCake con Gocce di Cioccolato, Kinder Brioss Pesca, Latte Scremato. Di più...
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1835 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 30 minuti, Guardare la TV - 2 ore e 10 minuti, Guidare - 2 ore e 30 minuti, Stare seduti - 1 ora, Leggere - 1 ora e 30 minuti, Dormire - 9 ore e 45 minuti, Riposare - 4 ore e 55 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 40 minuti. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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