Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 marzo 2019
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68,4 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1688 kcal
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Gras: 72,77g | Prot: 93,51g | Carb: 167,57g.
Colazione: Myprotein The Whey Chocolate, Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro, Yogurt Greco, Solo Frutta Marmellata di Fragole Bio. Pranzo: Yogurt Intero alla Frutta Mista, Panino Prosciutto e Formaggio. Cena: Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto), Mela, Zappalà Pecorino Fresco, Salame. Snacks/Altro: Nutella Nutella, Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro, Yogurt Greco. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marco Tullio Cicerone
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