Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 marzo 2019
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64 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1535 kcal
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Gras: 50,20g | Prot: 124,55g | Carb: 136,38g.
Colazione: Vivo Meglio Arrosto di Pollo a Basso Contenuto di Grassi, Vivo Meglio Pane Bauletto Integrale, Spremuta d'arancia. Pranzo: Carote, Simply Market Insalata Songino, Salmone al Forno o alla Griglia, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale. Cena: Zucchine, La Fattoria Petto di Tacchino al Forno, Philadelphia Philadelphia con Yogurt alla Greca, Fusilli di Piselli, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Lindt Cioccolato Fondente 85%, La Fattoria Petto di Tacchino al Forno. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di sierta73
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