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Peso dopo corsa 🏃🏾♂️ non attendibile 😃
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79,6 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1440 kcal
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Gras: 34,46g | Prot: 82,13g | Carb: 199,42g.
Colazione: Fage Yogurt Greco Total 0%, Gilli Mirtilli Neri, Lamponi Rossi, Chiquita Banana, Muffin con Gocce di Cioccolato, Fragole, Succo di Limone, Acqua. Cena: Philadelphia Light 55%, Tre Mulini Pane di Segale, Roast Beef. Snacks/Altro: Puertosol Arancia Rossa, Pavesini Pavesini al Cacao, Lavazza Caffè. Di più...
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3076 kcal
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Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 1 ora e 10 minuti, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Riposare - 9 ore e 50 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di srdn71
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