Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 marzo 2019
|
48,1 kg
Perso fino ad ora: 7,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1096 kcal
|
Gras: 17,39g | Prot: 82,40g | Carb: 162,26g.
Colazione: Caffè Macchiato, Lo Conte Cocco Grattugiato, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Banana, Cake Base. Pranzo: Carote, Pomodori Ciliegini, Esselunga Equilibrio Fette Croccanti di Riso, Cipolle, Zucchine, I Surgelati del Veliero Seppie Surgelate, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Cena: Carote, Esselunga Equilibrio Fette Croccanti di Riso, Aceto Balsamico, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Esselunga Arrosto di Tacchino, Peperone Rosso Dolce. Snacks/Altro: Mela Stark, Caffè Macchiato, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Sensezia
|