Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 marzo 2019
|
71,5 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1103 kcal
|
Gras: 43,22g | Prot: 70,38g | Carb: 111,47g.
Colazione: Азбука Вкуса Драники Картофельные с Мясом Жареные, Biotech USA Omega 3, Кофе с Молоком. Pranzo: Кофе с Молоком, Перекресток Банан, Творог 5%. Cena: Творог 5%, Магнит Банан, Овощное Рагу с Курицей, Гречка Отварная, Маринованная Свекла (Консервированная, с Жидкостью), Лента Шампиньоны Жареные без Масла, Вареное Яйцо. Snacks/Altro: Дикси Мандарины. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ivantatvi
|