Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 marzo 2019
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76,3 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2258 kcal
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Gras: 54,30g | Prot: 128,24g | Carb: 312,25g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Isolate Caramello Salato , Vivi Verde Coop Farina Integrale Biologica, Hero Marmellata Light Mirtilli, Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci , Nocciole, Santal Arancia Bionda, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Banana, Uovo. Pranzo: Myprotein Impact Whey Isolate Caramello Salato, Hero Marmellata Light Mirtilli, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Matt Gallette di Mais Bio, Nocciole, Parmigiano (in Pezzi), Banana. Cena: De Cecco Penne Rigate Integrali, Findus Gamberetti Sgusciati, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Isolate Caramello Salato , Vivi Verde Coop Farina Integrale Biologica, Hero Marmellata Light Mirtilli, Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci , Nocciole, Santal Arancia Bionda, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Banana, Uovo. Di più...
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Calando 7,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di andreadragone
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