Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 marzo 2019
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80,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3928 kcal
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Gras: 75,52g | Prot: 192,52g | Carb: 623,78g.
Colazione: Caffè Latte con Pochi Grassi, Mandorle, TST Nutrition Carbo Release, Kiwi, Le Farine Magiche Farina di Castagne, Le Farine Magiche Farina di Castagne, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, TST Nutrition Omega 3. Pranzo: Zucchine, Olio d'oliva, Carne di Petto di Tacchino, Grandi Riso Riso a Chicco Lungo . Cena: Zucchine, Campi D’Orati Riso Chicco Lungo, Bistecca di Manzo con L'osso (Tagliata con 0.5 cm di Grasso). Snacks/Altro: Banana, TST Nutrition Platinum Whey Vb 104, Lindt Crema Cacao Fondente, TST Nutrition Farina di Fiocco d'avena, Arance, Le Farine Magiche Farina di Castagne, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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