Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 marzo 2019
|
69,7 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 6,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1527 kcal
|
Gras: 94,41g | Prot: 67,10g | Carb: 107,02g.
Colazione: Nasiona Siemienia Lnianego, Pomidory, Masło, Oscypek, Baroni Kiełbasa Wiejska Podsuszana, Lidl Ser Grana Padano, Pastrami Wołowe (98% Beztłuszczowe), OSM Garwolin Twaróg Śmietankowy, King Oscar Wątróbki z Dorsza, Miód, Chleb Żytni. Cena: Surówka z Kiszonej Kapusty, Olej Roślinny, Jabłko, Wątróbka Wieprzowa, Ziemniaki. Snacks/Altro: Pikok Kabanosy Drobiowo-Wieprzowe, Oleofarm Olej z Awokado, Miód, Całe Suszone Nasiona Sezamu, Amerykańska Odmiana Winogron, Bellarom Czekolada Gorzka 74%, Mleczna Dolina Mleko 3,2%. Di più...
|
|
1905 kcal
|
Esercizio:
Pulizia - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 50 minuti, Riposare - 14 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Kaszojed
|