Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 marzo 2019
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83,5 kg
Perso fino ad ora: 30,1 kg.
Rimanenti: 12,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1251 kcal
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Gras: 29,86g | Prot: 108,83g | Carb: 135,81g.
Colazione: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Soya Life Soya Drink al Naturale, Caffè (dalla Moca). Pranzo: Caffè Espresso, Melinda Mela, Dimmidisì Minestrone di Verdure. Cena: Ananas, Finocchio, Controfiletto di Manzo Superiore (solo Parte Magra, Tagliato a 0,3 cm di Grasso, Alta Qualità). Snacks/Altro: BIOdì Fette Croccanti con Segale e Sesamo , Jocca Fiocchi di Latte senza Lattosio. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di alessandroferraro4
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