Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 marzo 2019
|
62,5 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1758 kcal
|
Gras: 47,11g | Prot: 43,06g | Carb: 296,20g.
Colazione: Варенье из Смородины, Кофе, Спаржа по-Корейски, Магнит Лаваш Южный. Pranzo: Tralli Valli Сушечки Горчичные, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Гречка Отварная. Cena: 3 Корочки Сухарики, Сахар, Кофе, Имбирь Маринованный, Махеевъ Майонез Постный, Хлеб Дарницкий, Постный Борщ. Snacks/Altro: Рот Фронт Карамель Лимончики, Рот Фронт Карамель Лимончики, Любятово Хлебцы с Гречихой, Русский продукт Кисель Клюквенный. Di più...
|
|
1653 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 31 minuti, Riposare - 12 ore e 29 minuti, Dormire - 10 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Наталия Пчелка
|