Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 marzo 2019
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55,1 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1500 kcal
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Gras: 54,80g | Prot: 90,15g | Carb: 165,98g.
Colazione: Lidl Skyr, Prozis Burro di Arachidi Cinnamon Roll, Probios Chips di Cocco Essiccato, Lidl Latte di Kefir, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio 1% di Grassi, Semi di Chia, Ecor Fiocchi di Avena Integrali Piccoli Biologici, Mirtilli, Banana. Pranzo: Bieta Lessa, Schär Piadina, Olio d'oliva, Zucchine Bollite, Avocado, Lidl Salmone Affumicato. Cena: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Parmigiano (Grattugiato), Sondey Gallette di Riso senza Sale, Verdure al Forno, Radicchio Rosso, Albume d'uovo Cotto, Uovo all'occhio di Bue senza Grassi. Snacks/Altro: Fragole, Alevo Cookie Pro, Ananas. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di claudia.fontana30
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