Diario di fabio brad, 24 mar 19

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 marzo 2019
108,8 kg Perso fino ad ora: 4,7 kg.    Rimanenti: 23,8 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2657 kcal Gras: 74,10g | Prot: 117,36g | Carb: 370,80g.   Colazione: Lidl Goody Cao, Land Latte UHT Intero, Colussi Granturchese. Pranzo: Iper Simply Bresaola, Pane Comune, Caffè Macchiato, Pasta alla Carbonara. Cena: Pizza Capricciosa. Di più...
2650 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 2,8 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di fabio brad


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