Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 marzo 2019
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83,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2397 kcal
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Gras: 59,87g | Prot: 172,19g | Carb: 293,89g.
Colazione: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Anderson Sport Butter, Marmellate e Conserve, Alpro Latte di Avena. Pranzo: Senape, Pane Integrale, Petto di Pollo, Carne. Cena: Pasta Integrale Secca, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo. Snacks/Altro: Master Crumble Mixed Fruit Muesli, Arachidi non Salate Tostate a Secco, 4+ Whey +. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di enricopietrantozzi
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