Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 marzo 2019
|
58,9 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2261 kcal
|
Gras: 56,30g | Prot: 163,04g | Carb: 285,80g.
Colazione: Fage Yougurt Greco Total 0%, Pema Pane di Segale Integrale, Caffè (dalla Moca), Mirtilli. Pranzo: Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto), Seppie, Salmone Cotto, Olio Extra Vergine di Oliva, Gamberi, Scampi, Insalata Mista. Cena: Scotti Risette 100% Riso Biologiche, Parmigiano (in Pezzi), Zucchine, Topinambur, Porri. Snacks/Altro: Fage Yogurt Greco Total 0% , Hero Marmellata Light Pesche, Scotti Risette 100% Riso Biologiche, Arance, Ciambellone. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alesartana
|