Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 marzo 2019
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55,9 kg
Perso fino ad ora: 0,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1605 kcal
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Gras: 50,58g | Prot: 71,90g | Carb: 216,32g.
Colazione: Di Leo Come Fattincasa, Realforno Cantuccini alle Mandorle, Latte Scremato, Caffè Espresso. Pranzo: Bauli Muffin XL Doppio Cacaocioc, Fragole, Ravanelli, Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Spezzatino di Coscia di Tacchino, Pane Comune, Barilla Pasta, Salsiccia di Maiale. Cena: Latte Scremato, Pane Comune, Coop Confettura Extra di More. Snacks/Altro: Yogurt Magro al Naturale. Di più...
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1843 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 36 minuti, Guardare la TV - 1 ora e 30 minuti, Guidare - 52 minuti, Stare in piedi - 50 minuti, Cucinare - 25 minuti, Dormire - 11 ore, Riposare - 4 ore e 32 minuti, Leggere - 3 ore e 5 minuti, Stare seduti - 1 ora e 10 minuti. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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