Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 marzo 2019
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81,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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4017 kcal
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Gras: 79,00g | Prot: 192,26g | Carb: 639,26g.
Colazione: Kiwi, Lindt Crema Cacao Fondente, TST Nutrition Platinum Whey Vb 104, Banana, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), TST Nutrition Omega 3. Pranzo: Olio d'oliva, Zucchine, Carne di Petto di Tacchino, Grandi Riso Riso a Chicco Lungo. Cena: Arance, Mandorle, Rucola , Pane Bianco, Bresaola . Snacks/Altro: Lindt Cioccolato Fondente 70%, Vital Nature Farina di Riso, TST Nutrition Platinum Whey Vb 104, Banana, TST Nutrition Carbo Release, TST Nutrition Barretta Grande Grande. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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