Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 marzo 2019
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85,4 kg
Perso fino ad ora: 22,6 kg.
Rimanenti: 15,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1698 kcal
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Gras: 69,65g | Prot: 118,11g | Carb: 141,97g.
Colazione: Ener Bio Honig Reiswaffeln, Best Body Premium pro Protein Milchschokolade. Pranzo: Mondo Italiano (Netto) Grüne Pepperoni, Eingelegt, Gefüllt mit Frischkäse, Rügenwalder Mühle Mühlen Frikadellen 100% Geflügel. Cena: TiP H-Vollmilch 3,5%, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Brownie, Döner Kebab. Di più...
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2299 kcal
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Esercizio:
Fitwalking - 16 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 26 minuti, Riposare - 16 ore e 18 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di A123nja
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