Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 marzo 2019
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55,5 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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731 kcal
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Gras: 24,56g | Prot: 73,28g | Carb: 53,89g.
Colazione: Namedsport Star Whey, Prozis Protein Wafers, Zymil Latte Scremato senza Lattosio. Pranzo: Prozis Zero Milk Chocolate With Crushed Almonds, Prozis Zero Dark Chocolate, Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Fiori di Nasello, Freshona Piselli Finissimi, Gran Mare Vongole Sgusciate, Cavolfiore. Cena: Misura Stevia, Santa Lucia Ricottina Light. Di più...
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1865 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Corsa - 10 km/h - 40 minuti, Riposare - 14 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 12,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Oiac85
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