Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 marzo 2019
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77,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1545 kcal
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Gras: 51,45g | Prot: 71,25g | Carb: 194,62g.
Colazione: Caffè Espresso, Latte di Riso. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Rucola, Pomodori, Mais, Petto di Pollo. Cena: Prosciutto Cotto, Patate. Snacks/Altro: Doria Biscotti Atene, Caffè (Espresso), Mulino Bianco Fette Biscottate, Sarchio Gallette di Mais. Di più...
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2539 kcal
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Esercizio:
Calcio - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Carlo Acanfora
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