Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 marzo 2019
|
78,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 13,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2156 kcal
|
Gras: 69,33g | Prot: 161,44g | Carb: 212,29g.
Colazione: Хумус, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Вареное Яйцо, Русский завтрак Хлопья Крупные 4 Злака. Pranzo: Хлебный Спас Печенье Имбирное с Молотым Имбирём и Корицей, Авокадо Авокадо, Бон Пари Леденцы, 4 Сезона Овощное Рагу, Гречка, Куриная Грудка Отварная. Cena: Творог 5%, Zero Джем Абрикосовый, Ого Отруби Ржаные. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein BCAA, RLine Simple Glutamine. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di summergerl
|