Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 marzo 2019
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73,4 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1821 kcal
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Gras: 55,52g | Prot: 155,77g | Carb: 168,74g.
Colazione: Olio Extra Vergine di Oliva, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Cuoredi Farina di Avena, Tulipano Gocce di Cioccolato Extra Fondente, Pianamiele Miele Millefiori, Marmellate e Conserve, Esselunga Succo Ace. Pranzo: Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Boschetti Mousse Mela e Pesca, Olio Extra Vergine di Oliva, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto). Cena: Noci, Fiorentini Si & no di Riso, Esselunga Piselli, Amadori Polpettine. Snacks/Altro: Fiorentini Si & no di Mais, Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Esselunga Arrosto di Tacchino, Fiorentini Si & no di Riso, Caffè Espresso. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di caronte78va
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