Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 marzo 2019
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62 kg
Perso fino ad ora: 11 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1440 kcal
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Gras: 43,74g | Prot: 114,84g | Carb: 150,64g.
Colazione: Noci Sgusciate, Benesì Coop Yogurt Probiotico con Mirtilli, Banana, Mela, Vivo Meglio Mandorla Drink, Aptonia Recovery Drink. Pranzo: Patate Rosse (Polpa e Buccia, al Forno), Hotos Feta Light, Pomodori Ciliegini, Lattuga. Cena: Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Orata. Snacks/Altro: Caffè Decaffeinato, Il Viaggiator Goloso Cestini Noisette Con Crema Alla Nocciola , Caffè Macchiato. Di più...
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1767 kcal
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Esercizio:
Aerobica - 39 minuti, Riposare - 15 ore e 51 minuti, Dormire - 7 ore e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Georgette95
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