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Peso non valido dopo corsa 🏃🏾♂️
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79,1 kg
Perso fino ad ora: 7,9 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1249 kcal
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Gras: 38,06g | Prot: 66,12g | Carb: 164,10g.
Colazione: Puertosol Arancia Rossa, Arance, Mele Pink Lady. Pranzo: Succo di Limone, Acqua. Cena: Granarolo Mozzarella Light, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Roast Beef, Bonduelle Lattughino , Ananas, Pomodori Ciliegini. Snacks/Altro: Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Salati, Biscotto al Burro o Allo Zucchero, Amaretti, Succo di Limone, Acqua. Di più...
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2839 kcal
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Esercizio:
Corsa - 11 km/h - 45 minuti, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Riposare - 10 ore e 15 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di srdn71
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