Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 marzo 2019
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55 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1320 kcal
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Gras: 57,31g | Prot: 50,01g | Carb: 146,60g.
Colazione: Sapori Ricciarelli, Croissant, Caffè Espresso, Latte Scremato. Pranzo: Fragole, Asparagi, Pane Comune, Vitello Tonnato, Olio Extra Vergine di Oliva, Risotto con Asparagi. Cena: Sapori Ricciarelli, Oro Saiwa Grantesoro, Coop Confettura Extra di More, Pane Comune, Latte Scremato. Di più...
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1954 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 24 minuti, Stare seduti - 1 ora e 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora, Guidare - 1 ora e 10 minuti, Leggere - 2 ore e 10 minuti, Dormire - 7 ore e 30 minuti, Riposare - 5 ore e 46 minuti, Stare in piedi - 4 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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