Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 marzo 2019
|
66,9 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1120 kcal
|
Gras: 32,80g | Prot: 88,35g | Carb: 118,30g.
Colazione: Простоквашино Молоко 2,5%, Старокозачий Сыр 'Пошехонский' 45%, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Масло Подсолнечное, Яйцо, Чай. Pranzo: Рис с Овощами. Cena: Ultimate Nutrition Протеин, Словяночка Молоко 2,5%. Snacks/Altro: Чай с Молоком, Солодка Мрія Зефир Смородиновый, Кофе с Молоком, Молоко (1% Обезжиренное), Ultimate Nutrition Протеин. Di più...
|
Aumentando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sunnydonut
|