Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 marzo 2019
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82,1 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2249 kcal
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Gras: 57,25g | Prot: 177,53g | Carb: 271,01g.
Colazione: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Dacos Yogurt Proteico. Pranzo: Kinder Pinguì, Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Conad Riso Basmati. Cena: Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto), Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoletti, Aia Hamburger di Tacchino. Snacks/Altro: Grenade Carb Killa Cookies And Cream, Myprotein Impact Whey Protein. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di RobertoSaponara
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