Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 marzo 2019
|
59,2 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1452 kcal
|
Gras: 54,73g | Prot: 104,94g | Carb: 150,94g.
Colazione: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, ВкусВилл Финиковый Сироп, Boombar Арахисовая Паста, Вареное Яйцо, С.Пудовъ Мука Овсяная, Славянские Традиции Творог Обезжиренный, Клубника, ЭГО Молоко Топленое 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Pranzo: Тефтели из Индейки под Сыром, Огурец (с Кожурой), Мистраль Греча Ядрица. Cena: Каравай Ролл Пшеничный, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Приготовленная Брокколи (без Жира), Огурец (с Кожурой), Kotanyi Приправа Томаты и Чеснок, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Вареное Яйцо, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil. Snacks/Altro: Грейпфрут (Розовый и Красный), Valio Молоко 1,5% Безлактозное, BioFoodLab Bitey Квадры Чёрная Смородина, R.A.W. Life Вишня-Шоколад. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lera_Mt
|