Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 marzo 2019
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79,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3672 kcal
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Gras: 59,83g | Prot: 198,41g | Carb: 587,52g.
Colazione: Mandorle, Panvivis Fette Biscottate, Emcore Whey Protein 100% Isolate, Mellin Crema di Riso. Pranzo: Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Controfiletti di Pollo, Conad Riso Basmati. Cena: OK Bio Gallette di Mais, Radicchio Rosso, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Conad Riso Basmati. Snacks/Altro: Panvivis Fette Biscottate, Hero Light Fragole, Pam Panorama Cioccolato Fondente Extra senza Zuccheri, il Molino Chiavazza Farina 00 di Grano Tenero, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di fisiotrainer
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