Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 marzo 2019
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61 kg
Perso fino ad ora: 12 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1686 kcal
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Gras: 77,62g | Prot: 106,50g | Carb: 133,69g.
Colazione: Caffè Macchiato. Pranzo: Patate Rosse (Polpa e Buccia, al Forno), Hotos Feta Light, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Cena: Cheesecake, Costata di Manzo (Piccola, Magra, Tagliata Completamente senza Grasso), Patatine Fritte. Snacks/Altro: Aperol Spritz, Caffè Decaffeinato, Il Viaggiator Goloso Cestini Noisette Con Crema Alla Nocciola. Di più...
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1726 kcal
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Esercizio:
Aerobica - 39 minuti, Riposare - 13 ore e 51 minuti, Dormire - 9 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Georgette95
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