Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 marzo 2019
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81 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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4075 kcal
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Gras: 75,19g | Prot: 192,40g | Carb: 662,77g.
Colazione: Lindt Crema Spalmabile alle Nocciole , TST Nutrition Platinum Whey Vb 104, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Arance, TST Nutrition Omega 3. Pranzo: Olio d'oliva, Pomodori, Carne di Petto di Tacchino, Delizie del Sole Riso Basmati. Cena: Kiwi, Mandorle, Bresaola, Rucola, Pane Bianco. Snacks/Altro: Lindt Cioccolato Fondente 70%, Vital Nature Farina di Riso, TST Nutrition Platinum Whey Vb 104, Banana, TST Nutrition Carbo Release, TST Nutrition Barretta Grande Grande. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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