Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 marzo 2019
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80,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3729 kcal
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Gras: 62,15g | Prot: 198,54g | Carb: 591,35g.
Colazione: Emcore Whey Protein 100% Isolate, Mandorle, Panvivis Fette Biscottate, Hero Light Fragole, Mellin Crema di Riso. Pranzo: Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Petto di Tacchino, Conad Riso Basmati. Cena: Insalata Mista, OK Bio Gallette di Mais, Conad Riso Basmati, Lidl Hamburger di Tacchino. Snacks/Altro: Pam Panorama Cioccolato Fondente Extra senza Zuccheri, Emcore Whey Protein 100% Isolate, OK Bio Gallette di Mais, Fresche Fette Petto di Tacchino al Forno Affettato. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di fisiotrainer
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