Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 marzo 2019
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69,6 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2730 kcal
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Gras: 54,79g | Prot: 159,69g | Carb: 383,49g.
Colazione: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Esselunga Pane Morbido Integrale, Uovo, Esselunga Miele di Acacia. Pranzo: Amo essere Biologico Gallette di Riso, Esselunga Mais Dolce, Merluzzo MIO. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Mandorle Sgusciate, Petto di Pollo MIO, Esselunga Riso Basmati. Snacks/Altro: Kellogg's Corn Flakes Originali, Xcore Whey Hydro Isolate, Rodopi Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Il Viaggiator Goloso Cioccolato Fondente Extra 85%, Xcore Whey Hydro Isolate, Misura Fette Biscottate Fibrextra, Cioccolato le Grazie MIO. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di alohaerba92
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