Diario di fabio brad, 27 mar 19

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 marzo 2019
108,3 kg Perso fino ad ora: 5,2 kg.    Rimanenti: 23,3 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2273 kcal Gras: 95,23g | Prot: 155,45g | Carb: 195,21g.   Colazione: Lidl Goody Cao, Land Latte UHT Intero, Colussi Granturchese. Pranzo: Arance, Prosciutto Crudo, Caffè Macchiato, Pane Comune, Spezzatino con Piselli, Barilla Conchiglie Rigate. Cena: Panini, Insalata Mista, Lidl Grigliata Mista di Suino e Pollo. Di più...
2638 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 2,1 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di fabio brad


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