Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 marzo 2019
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81,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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4078 kcal
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Gras: 75,12g | Prot: 192,97g | Carb: 662,35g.
Colazione: Banana, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Lindt Crema Spalmabile alle Nocciole, TST Nutrition Platinum Whey Vb 104, TST Nutrition Omega 3. Pranzo: Olio d'oliva, Pomodori, Delizie del Sole Riso Basmati, Aia Kebab di Pollo. Cena: Grandi Riso Riso a Chicco Lungo , Olio d'oliva, Carne di Petto di Tacchino, Pomodori. Snacks/Altro: TST Nutrition Platinum Whey Vb 104, Vital Nature Farina di Riso, Lindt Cioccolato Fondente 70%, Banana, TST Nutrition Barretta Grande Grande, TST Nutrition Carbo Release. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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