Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 marzo 2019
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68,6 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1697 kcal
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Gras: 41,98g | Prot: 82,82g | Carb: 264,93g.
Colazione: Banana, Caffè Zuccherato, Yogurt Greco, Solo Frutta Marmellata di Fragole Bio, Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto). Pranzo: Banana, Olive Verdi, Barilla Pasta. Cena: Myprotein The Whey Chocolate, Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto), Banana, Involtini di Carne. Snacks/Altro: Caffè Zuccherato, Solo Frutta Marmellata di Fragole Bio, Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto), Cornetto Vegano. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marco Tullio Cicerone
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