Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 marzo 2019
|
64,2 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1776 kcal
|
Gras: 53,95g | Prot: 144,39g | Carb: 181,71g.
Colazione: Избенка Молоко 2,5%, Ашан Миндаль Жареный, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Сырники В Духовке. Spuntino Mattutino: Ашан Груша Вильямс, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Zuger Творог Зернёный Классический 3,7%. Pranzo: Окей Огурцы, Вкусвилл Котлеты Из Нута, Icestar Брюссельская Капуста Быстрозамороженная. Dopo Pranzo: Racionika Diet Батончик Релакс со Вкусом Шоколада. Spuntino Pomeridiano: Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Волоконовское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром, Простоквашино Творог 9%, Baker House Торт Шварцвальд. Cena: Natura Молоко Безлактозное 1,5%, Fit Parad Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией , ВкусВилл Десерт Пудинг Киноа на Кокосовом Молоке с Черникой, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Savi_S
|