Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 marzo 2019
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83 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2499 kcal
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Gras: 50,13g | Prot: 182,75g | Carb: 321,93g.
Colazione: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Anderson Sport Butter, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Marmellate e Conserve, Alpro Latte di Avena. Pranzo: Carne di Pollo (Tostato, Arrosto, Cotto), Barilla Pasta, Pema Pane di Segale Integrale. Cena: Petto di Pollo, Carne, Pasta Integrale Secca, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Yamamoto Iso-Fuji Gourmet Choco, Maltodestrine, 4+ Whey +. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di enricopietrantozzi
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