Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 marzo 2019
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80,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3340 kcal
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Gras: 110,98g | Prot: 198,02g | Carb: 380,31g.
Colazione: Mandorle, Emcore Whey Protein 100% Isolate, Mulino Bianco Pan Bauletto. Pranzo: Meridian Smooth Peanut Butter, il Molino Chiavazza Farina 00 di Grano Tenero, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Cena: Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, OK Bio Gallette di Mais, Radicchio Rosso, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Pam Panorama Cioccolato Fondente Extra senza Zuccheri, Mandorle, Emcore Whey Protein 100% Isolate, Emcore Farina Torta alla Crema, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, OK Bio Gallette di Mais. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di fisiotrainer
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