Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 marzo 2019
|
88,1 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1212 kcal
|
Gras: 51,77g | Prot: 76,01g | Carb: 75,04g.
Colazione: Centrale del Latte di Roma Latte Fresco Alta Qualità Intero, Mulino Bianco Fette Biscottate ai Cereali. Pranzo: Conad Melanzane Grigliate, Zucchine Grigliate, Montana Petto di Pollo Grigliato, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Arance, Grappa, Nero d'Avola, Buitoni Crostino Integrale, Rucola , Bresaola, Parmigiano (in Pezzi). Snacks/Altro: Ventura Noci Sgusciate. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ayamel64
|